Süt çocuğunda beslenme

Süt Çocuğunda Yeterli ve dengeli Beslenmenin Önemi

     Bebeğin normal olarak büyüyüp gelişmesi beslenmesine bağlıdır. Çocuğun iyi beslenmesi sağlıklı birey olmasına dolayısıyla sağlıklı bir aile ve toplum oluşmasının ön koşulu yeterli ve dengeli beslenmedir. 

 Hücre çalışması ve yeni hücrelerin oluşması,

 Bebeğin normal büyüyüp gelişmesi,

 Hastalıklara karşı daha dirençli olması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi,

 Vücut ağırlığı ve boyunun yaşına uygun gelişmesi,

 Zihin gelişiminin yeterli olması için önemlidir.

 Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda

 Boy ve vücut ağırlığı yaşına göre daha az dolasıyla vücut gelişiminde gerilik,

 Bağışıklık sistemi iyi gelişmemiş,

 Yakalandıkları hastalıklarda zor ve yavaş iyileşme,

 Zeka gerilikleri görülebilir.

Süt Çocuğunun Beslenmesinin Temel İlkeleri:

İlk günlerde bebeklerin mideleri 1-4 saat ara ile boşalır. Bu nedenle beslenme saatleri bebeğe göre ayarlanmalı.

Sağlıklı bebekler ilk haftanın sonunda 6-8 öğün mama isterler.

Mideleri daha hızlı boşalan bebekler 3 saat ara ile mama isteyebilirler.

 Sindirim sistemlerinin özellikleri nedeniyle verilecek besinler sınırlıdır. İlk 4 ay sadece anne sütü verilmelidir.

Anne sütünün yetmediği durumlarda inek sütü sulandırılarak verilebilir.

Ek besinlere 4. Aydan sonra başlamak gerekir.

Besinlerin bebeğin iştahını arttıracak biçimde hazırlanmasına dikkat edilmelidir.

· C. Süt Çocuğunun Enerji ve Besin Ögelerine İhtiyacı

· İlk aylarda bebeğin büyüme hızı üst düzeydedir. Bu nedenle enerji ihtiyacı da fazladır. Bebeklerin günlük enerji ihtiyacı kilo başına ilk üç ayda 120 kalori, 3-5. ayda 115 kalori, 6-8. ayda 110 kaloridir. Büyüme yavaşladıkça enerji ihtiyacı azalır.

 · Çocuğun enerji ihtiyacı karşılanmazsa büyüme yavaşlar. Ya da gereğinden fazla enerji alıyorsa şişmanlığa neden olur.

· Besin Ögeleri: ·

Protein : İlk 3 ayda protein ihtiyacı 2,3 gramdır. 4-6 ayda 1,8 gr. , 7-9 ayda 1,27 gr, 10-12. Ayda 1,5 gr. dır. Anne sütü protein açısından yeterlidir. Eğer bebek annesütünden başka besinlerle besleniyorsa protein ihtiyacı artar

 · Bebek demiri depolamış olarak doğar. Anne sütünde demir az olduğu için 3-4 ay sonra bebeğe ek besinler vermek gerekir.

· D vitaminide anne sütünde yeterli olmadığından bebeğe ayrıca D vitamini vermek gerekir. Balıkyağı bebeğin D ve A vitamini ihtiyacını karşılar. · Süt C vitamini yönündende yetersizdir. Anne yeterli ve dengeli beslenirse, anne sütünden bebek günde 20 mg. C vitamini alabilir. Bebek inek sütüyle besleniyorsa 2. Haftadan sonra bebeğe C vitamini vermek gerekir.

1. D. Süt Çocuğunun Sindirim Sistemi: Sindirim sistemi ağız, mide ve bağırsaklardan oluşur. Bebeklerin sindirim sistemi ilk 1 yıl içinde gelişerek yetişkinlik düzeyine ulaşır.

2. Yeni doğan bebekte ağız emme ve yutma işlevini görür. İlk 4 ayda besini çiğneme ve çevirme işlemi henüz gelişmemiştir. Bu dönemde emme ile yutulan besinler doğrudan mideye gelir. Bundan dolayı bebeğe verilecek besinler sıvı olmalıdır. Bebeğin sindirim sistemi 4. Aydan önce verilecek ek besinleri sindirebilecek düzeyde